Неделя с «MF Kitchen»
Тестирование сервиса «MF Kitchen» проводилось
с 28.05.18 по 01.06.18
с 28.05.18 по 01.06.18
Завтрак
Ланч
Обед
Полдник
Ужин
ПН
ВТ
СР
ЧТ
ПТ
3+
4
4
4
4
4
5
4-
5
4
~
5
5
5
4
4-
3
5
5
5
5-
3
3
4
4
Оценка еды: 4.2⭐️
Любые подробности относительно оценок блюд сервиса «MF kitchen» — в ленте инстаграма @edaizpaketa по хэштегу #EIP_MFkitchen
Понедельник
Завтрак
3+
Омлет с брокколи и копченым сыром и маффин шоколадный с черносливом
Ланч
4
Суп из копченой индейки и оладьи из цуккини со сметаной
Обед
4
Котлетки из индейки с рисом, брокколи и томатным соусом
Полдник
4
Банановые панкейки с йогуртом
Ужин
4
Окунь с овощным соте
Вторник
Завтрак
4
Творожная запеканка с курагой. Гречневая каша на молоке
Ланч
5
Салат с киноа и красной капустой. Апельсиновый фреш
Обед
4-
Гречневая лапша с куриной грудкой
Полдник
5
Салат из проса, тыквы, лесных орехов и винограда
Ужин
3
Куриная грудка с цуккини и обезжиренной сметаной
Среда
Завтрак
4
Каша овсяная с отрубями из семян льна. Апельсиновый бокс
Ланч
~
Ланчбокс со свежими овощами и сыром. Смузи из моркови и сельдерея
Обед
5
Запеченное куриное филе с пряной перловкой и маслинами
Полдник
5
Салат со свеклой и творожным сыром. Панакота с черничным джемом
Ужин
5
Котлетки из говядины с брокколи и томатным соусом
Четверг
Завтрак
4
Омлет с тунцом на пару. Фруктовый бокс с персиками, ананасом и миндалем
Ланч
4-
Салат из трех капуст с куриной грудкой. Напиток из клюквы
Обед
3
Куриная грудка в терияки с желтым жасминовым рисом
Полдник
5
Салат из черной фасоли и киноа
Ужин
5
Рис с овощами и котлетками из индейки с цуккини на пару
Пятница
Завтрак
5
Сырники органические с йогуртом. Маффин шоколадный с черносливом
Ланч
5-
Салат с листьями шпината, клюквой и виноградом. Напиток из черной смородины
Обед
3
Фитнес-плов. Ананасовый бокс
Полдник
4
Яблочные панкейки с йогуртом
Ужин
4
Салат овощной с базиликовой заправкой и куриными шашлычками
